Todos los días pasamos frente al espejo por lo menos 10 minutos haciendo cosas: lavándonos los dientes, rasurándonos, maquillándonos, vistiéndonos. Lamentablemente, para muchas personas esos momentos pueden ser los más difíciles de su día porque simplemente no les gusta lo que ven reflejado ahí.
Te reto a que lo hagas y de manera más consciente analices lo que sientes. ¿te gusta lo que ves? ¿Te sientes cómodo? SI no es así, no te preocupes, hay muchas personas que experimentan eso también. No se si te ha pasado, pero seguro te has cachado en varias ocasiones diciéndote cosas horribles. Nosotros somos nuestros peores jueces. Nosotros vemos y resaltamos el grano que nos salió y ni quien lo note. Esa nariz que sientes que está más ancha o muy aguileña o demasiado grande. Siempre buscamos ponerle pero a nuestra cara y a nuestro cuerpo.
En gran medida no te culpo, estamos expuestos a una cantidad impresionante de estímulos visuales que alteran nuestra percepción del mundo y en consecuencia de nuestra realidad. Buscamos ser como las modelos o como el ideal de belleza que no existe porque hasta a ellos los han “photoshopeado”. Eso nunca lo podremos cambiar, pero sí podemos cambiar la manera en que nosotros nos vemos.
Observar es un arte. Tendemos a ponerle juicios de valor a las cosas de manera automática usando calificativos que a veces ni siquiera aplican. La observación es un proceso que nos debería de dar la oportunidad de DESCRIBIR por medio de la información que obtenemos las cosas. DESCRIBIR como es nuestra cara, DESCRIBIR como es nuestro cuerpo. Te puedo apostar que sin juicios de valor empezarás realmente a observar ese cuerpo y cara que tienes y no lo que no concuerda con el estereotipo de belleza.
Aprendamos a observar y sobre todo a ¡verle el lado hermoso que tienes!
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Te reto a que lo hagas y de manera más consciente analices lo que sientes. ¿te gusta lo que ves? ¿Te sientes cómodo? SI no es así, no te preocupes, hay muchas personas que experimentan eso también. No se si te ha pasado, pero seguro te has cachado en varias ocasiones diciéndote cosas horribles. Nosotros somos nuestros peores jueces. Nosotros vemos y resaltamos el grano que nos salió y ni quien lo note. Esa nariz que sientes que está más ancha o muy aguileña o demasiado grande. Siempre buscamos ponerle pero a nuestra cara y a nuestro cuerpo.
En gran medida no te culpo, estamos expuestos a una cantidad impresionante de estímulos visuales que alteran nuestra percepción del mundo y en consecuencia de nuestra realidad. Buscamos ser como las modelos o como el ideal de belleza que no existe porque hasta a ellos los han “photoshopeado”. Eso nunca lo podremos cambiar, pero sí podemos cambiar la manera en que nosotros nos vemos.
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correos electrónicos cortes cosmetiquera costo de oportunidad crabtree creatividad crecimiento creencias crest crisis crisis de guardaropa criticar cuanto ganas cubiertos cuerpo cuidado de labios cuidado de las uñas cuidado del calzado culpa cutícula cv cáncer cáncer de mama código de comportamiento código de vestimenta cómo blanquear cómo blanquear tus dientes cómo comprar cómo debo usar mis uñas para una imagen profesional cómo disimular la raíz blanca cómo enseñar modales a los niños cómo impacta mi cuerpo cómo manejar la envidia cómo me puedo atrever cómo me quito 10 años cómo mejorar mi calidad de vida cómo mejorar mis relaciones cómo pintar las cejas cómo se saluda de mano cómo verme más joven cómo vestir para la f1 daba lash daniel taroppio danza primal dar de dia a noche debate decalogo definición depresion desapego desarrollo humano descubriendo talentos descuentos dia de las madres diablos rojos diagnostico de rostro diy diálogo documentales familiares dormir bien día de la madre día del padre día del peatón día internacional del cáncer de mama educacion educacion vial educación efecto pigmaleón ego ejercicio el arte de comer el arte de darse un piropo el cuerpo habla el diario de la gratitud el impacto de las emociones el impacto de las emociones en mi cara el poder de las palabras elba esther gordillo emails emociones empacar empoderamiento emprendedor emprendedurismo entrevista de trabajo entrevistas de trabajo envejecimiento envejecimiento prematuro envidia escucha activa esencia espacio para detenerte espacios espiritualidad estado emocional estereotipo estereotipos estrategias de compra estrategias de felicidad estrés emocional etiqueta etiqueta celular etiqueta coporativa etiqueta de mamás etiqueta de propuesta de matrimonio etiqueta de vestuario etiqueta electrónica etiqueta para diabéticos etiqueta para la boda etiqueta para niños etiqueta social eventos escolares evolucion de la cara evolucion protocolo exfoliación labios expectativas 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