En los talleres, siempre trato de explicar la relación que existe entre el cuerpo y el espíritu. Hago mucho énfasis en este proceso de entender que nu...

¿Cuántas horas al día le das uso rudo a tus pies? ¿Cuántas veces usas zapatos bonitos, pero incómodos? No te preocupes, si eres de las que contestó en...

8 de la mañana y aunque tuviste la precaución de salir con anticipación, el tráfico hace que tu pronóstico para llegar a tu cita / trabajo no será el ...

¿Cuántas veces andamos viendo lo bueno o bonito que son los demás y no en nosotros? ¡Es tan recurrente ese pensamiento! No estoy diciendo que esté mal...

¡Me encanta que cada vez exista mas información acerca de los huertos urbanos y demás! Es una realidad que por un lado, necesitamos empezar a generar ...

¡WOW! He de confesar que nunca había ido al béisbol y la semana pasada mi hermano organizó llevar a mi sobrino a apoyar a los Diablos Rojos. ¡No tengo...

A mi todavía me sigue taladrando las palabras de mi papá de: “No camines con los pies descalzos”. Hoy viendo en retrospectiva, entiendo porque lo decí...

¡La risa! ¡Que delicia! Es contagiosa, es liberadora, es relajante, le agrega luminosidad al rostro y además es antiarrugas (aunque no lo creas y sólo...

¡Seguro has leído estas palabras en múltiples ocasiones! Atreverse es un verbo que implica quitarse miedos, creencias, prejucios y muchas ganas de que...

Vivimos de una manera tan acelerada y con una agenda “tan llena” que a veces no nos damos el tiempo para hacer una pausa y realmente pensar en lo que ...

Sonará muy obvio y hasta natural el concepto de respirar. Sin embargo, poca es la gente que realmente sabe hacerlo de una manera adecuada. Hoy con tan...

 Cuando hablo de camino dorado y explico la conexión que tiene con tu misión de vida, es inevitable empezar a hablar de lo perfecto que ha sido tu cam...